Darah Tinggi

... Darat Tinggi??? Istilah yg selalu d guna oleh semua...setinggi mana darah tu naik, setinggi pokok kelapa ke... pokok pinang?? ... sebenarnya tekanan darah kedinding salur darah... bagi org yg normal... atas 120 dan bawah 80 je... ni cukup baik dah ni...
Bagi org yg telah mengalami penyakit ni plak... kalau atas 140 n bawah 90 dikira boleh le..(cam Acik Mano le)...

Ni ada cara tuk menurunkan tekanan darah .. baru je tahu petua ni... caranya...
Ambil secekak (kalau cekak tu kecik sikit le... tambahkan jdi 2 cekak)... masukkan dalam periuk dan tambahkan dlm 11/2 gelas air... didihkan ... biarkan menjadi 1 gelas...

bila dah mengelegak ... tuangkan air daun sup kedalam gelas/cawan besar

minum masa suam2 kuku... amalkan pagi dan petang... (sebelum minum tu bismillah le dulu)

Inshaalah turun tekanan darah u all... dan jangan lupa untuk mengamalkan cara hidup dan pemakanan yang sihat...

Dan pastikan juga jangan mengalami tekanan/stres ... kalau nak marah tu cuba bawak2 beristifar... pesanan dari Acik Mano... (kekadang tu diri sendiri pun tak terbuat nak menahan marah ni...)